Bewust, matig en verstandig gebruik van cannabis
Als je geen risico's wilt lopen, gebruik dan geen cannabis. Om risico's zoveel mogelijk te beperken, willen wij je zo goed mogelijk informeren over het gebruik van cannabis.
- Je bent minderjarig.
-
Je wilt zwanger worden, bent zwanger of geeft borstvoeding.
-
Je bent mentaal kwetsbaar of hebt psychische problemen. Als dat zo is, loop je een groter risico op cannabispsychose. Cannabisgebruik kan een bestaande psychotische stoornis verergeren.
-
Je hebt long- of hartproblemen. Het roken van cannabis is schadelijk voor je longen. Het zorgt er ook voor dat je bloeddruk daalt en je hartslag versnelt.
-
Je bent op een openbare plaats of als er minderjarigen aanwezig zijn. Niemand wil problemen met buren of politie. Consumeer op een plaats waar je geen overlast veroorzaakt.
- Koop alleen in een coffeeshop en laat je adviseren door een medewerker van de coffeeshop.
-
Gebruik alleen als je je lichamelijk en geestelijk goed voelt. Op een "slechte" dag zul je je door cannabis waarschijnlijk nog slechter gaan voelen.
-
Gebruik met mate: niet elke dag, maar af en toe bij een speciale gelegenheid.
-
Gebruik het alleen voor de lol, niet om problemen te onderdrukken of om indruk te maken op andere mensen.
-
Laat je auto, bromfiets of fiets staan als je cannabis gebruikt hebt.
-
Niet gebruiken tijdens of voor school, studie of werk.
-
Voel je je slecht, verward of angstig na het consumeren van cannabis? Geen paniek, vaak gaat het binnen een uur vanzelf over. Eet of drink iets zoets en zoek een rustige plek op.
-
Volg te allen tijden de huisregels die door de coffeeshop zijn opgesteld.
-
Neem een geldig identiteitsbewijs mee (paspoort, rijbewijs of identiteitskaart), zodat de coffeeshop kan controleren of je ouder bent dan 18 jaar.
-
Het bezit of de verkoop van harddrugs en alcohol is ten strengste verboden in een coffeeshop.
-
Het is legaal om 5 gram cannabis per dag te kopen in de coffeeshop. Het is dus niet toegestaan om in het openbaar en in de shop meer dan 5 gram cannabis op zak te hebben.
-
Intimidatie, discriminatie, agressie en geweld zijn in de coffeeshop niet toegestaan.
-
De tabakswetgeving maakt het niet mogelijk sigaretten te roken of te shaggen in een coffeeshop.
-
Zorg ervoor dat je geen overlast veroorzaakt. Hang niet rond in een coffeeshop, laat geen afval rondslingeren en wees sociaal met andere mensen.
-
Kom je met de auto, bromfiets of fiets? Zorg dan dat deze goed geparkeerd staat. Het is voor omwonenden van een coffeeeshop erg vervelend om geconfronteerd te worden met foutparkeerders.
-
Voor deskundige hulp met verslaving:
Jellinek
-
voor de effecten en risico's van cannabis:
Trimbos-instituut
-
Neem contact op met de huisarts in geval van psychische klachten en/of depressie